השקעות בבריאות Archives - ההשקעות שלי https://www.my-investments.co.il/category/השקעות-בבריאות/ משקיעים בכל תחומי החיים Tue, 24 Jun 2025 13:36:08 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 איך אוכל טבעוני משפיע על הבריאות שלנו? https://www.my-investments.co.il/%d7%aa%d7%96%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%98%d7%91%d7%a2%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%aa-%d7%95%d7%94%d7%a9%d7%a4%d7%a2%d7%94-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa%d7%99%d7%aa/ https://www.my-investments.co.il/%d7%aa%d7%96%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%98%d7%91%d7%a2%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%aa-%d7%95%d7%94%d7%a9%d7%a4%d7%a2%d7%94-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa%d7%99%d7%aa/#respond Tue, 24 Jun 2025 13:13:24 +0000 https://www.my-investments.co.il/?p=3487 תזונה טבעונית והשפעה בריאותית – מה אומרים המחקרים? בשנים האחרונות תזונה טבעונית תופסת מקום מרכזי בשיח הבריאותי, ולא במקרה. מחקרים מדעיים מקיפים מצביעים על יתרונות בריאותיים משמעותיים לתפריט טבעוני נטול מוצרים מהחי.אבל איך בדיוק תזונה טבעונית משפיעה על הגוף? ומה חשוב לדעת כדי לשמור על תזונה מאוזנת ובריאה? ירידה בסיכון למחלות לב וסוכרת מחקר שפורסם בכתב העת Journal […]

The post איך אוכל טבעוני משפיע על הבריאות שלנו? appeared first on ההשקעות שלי.

]]>
תזונה טבעונית והשפעה בריאותית

איך אוכל טבעוני משפיע על הבריאות שלנו?

תזונה טבעונית והשפעה בריאותית – מה אומרים המחקרים?

בשנים האחרונות תזונה טבעונית תופסת מקום מרכזי בשיח הבריאותי, ולא במקרה. מחקרים מדעיים מקיפים מצביעים על יתרונות בריאותיים משמעותיים לתפריט טבעוני נטול מוצרים מהחי.
אבל איך בדיוק תזונה טבעונית משפיעה על הגוף? ומה חשוב לדעת כדי לשמור על תזונה מאוזנת ובריאה?

ירידה בסיכון למחלות לב וסוכרת

מחקר שפורסם בכתב העת Journal of the American Heart Association מצא כי תזונה טבעונית עשירה בירקות, קטניות, דגנים מלאים ואגוזים תורמת לירידה משמעותית בלחץ הדם, ברמות הכולסטרול הרע (LDL) ובשומן הרווי – שלושה גורמי סיכון עיקריים למחלות לב.
בנוסף, מחקר אחר שנערך באוניברסיטת הרווארד וכלל מעל 200,000 משתתפים הראה כי טבעונים סובלים פחות מסוכרת סוג 2, בזכות מדד גליקמי נמוך וסיבים תזונתיים מסייעים ליציבות רמות הסוכר בדם.

שיפור במדדי דלקת וחיזוק מערכת החיסון

תזונה מבוססת צמחים מספקת נוגדי חמצון (אנטי-אוקסידנטים) בכמות גבוהה – רכיבים כמו ויטמין C, בטא-קרוטן ופוליפנולים, המצויים בפירות וירקות. נוגדים אלו מפחיתים מדדי דלקת בגוף, אשר קשורים להתפתחות של מחלות כרוניות כמו סרטן, דלקות מפרקים ואפילו דיכאון. מחקר של אוניברסיטת קליפורניה מצא כי טבעונים מפגינים רמות נמוכות יותר של חלבון CRP – מדד מוכר לדלקת כללית בגוף.

בריאות מערכת העיכול וניקוי רעלים טבעי

סיבים תזונתיים הם חלק בלתי נפרד מתזונה טבעונית תקינה – והם חיוניים לבריאות מערכת העיכול. סיבים אלו מזינים את חיידקי המעי הטובים ותורמים לאיזון פלורת המעי. כתוצאה מכך, נוצרת מערכת העיכול יעילה יותר, עם פחות תופעות של נפיחות, עצירות ורעלנים שנשארים בגוף.

ומה לגבי חסרים תזונתיים?

אחד האתגרים בתזונה טבעונית הוא שמירה על רמות תקינות של ויטמין B12, ברזל, סידן ואומגה 3. אך כיום, עם תכנון תזונתי נכון ושימוש בתוספים במידת הצורך – ניתן לעקוף את החסרים האלו בקלות וליהנות מכל יתרונות התזונה.

השורה התחתונה

תזונה טבעונית מאוזנת יכולה לשפר את הבריאות הכללית, להפחית סיכון למחלות ולהעניק תחושת אנרגיה וקלילות לאורך זמן. חשוב להיעזר בתפריט מאוזן או דיאטנית, אך עבור רבים – מדובר באורח חיים שמשנה חיים.

 
רוצים לדעת עוד על תזונה טבעונית והשפעה בריאותית – צרו קשר
 
קרא גם כתבות נוספות בבלוג השקעות בבריאות

The post איך אוכל טבעוני משפיע על הבריאות שלנו? appeared first on ההשקעות שלי.

]]>
https://www.my-investments.co.il/%d7%aa%d7%96%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%98%d7%91%d7%a2%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%aa-%d7%95%d7%94%d7%a9%d7%a4%d7%a2%d7%94-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa%d7%99%d7%aa/feed/ 0
די לכאבים: כך תטפלו בבקיעת שיני בינה https://www.my-investments.co.il/%d7%a9%d7%99%d7%a0%d7%99-%d7%91%d7%99%d7%a0%d7%94/ https://www.my-investments.co.il/%d7%a9%d7%99%d7%a0%d7%99-%d7%91%d7%99%d7%a0%d7%94/#respond Sun, 12 Dec 2021 10:31:04 +0000 https://www.my-investments.co.il/?p=2445 התמודדות עם שיני בינה נחשבת לאחת הסיבות הנפוצות המובילות לביקור אצל רופא השיניים. מהי התופעה וכיצד ניתן לטפל בה? ד"ר גל אבישי, מומחה בכירורגיית פה

The post די לכאבים: כך תטפלו בבקיעת שיני בינה appeared first on ההשקעות שלי.

]]>
שיני בינה, טיפול בשן בינה בוקעת, ד"ר גל אבישי - ההשקעה שלי

די לכאבים: כך תטפלו בבקיעת שיני בינה

התמודדות עם שיני בינה נחשבת לאחת הסיבות הנפוצות המובילות לביקור אצל רופא השיניים.
מהי התופעה וכיצד ניתן לטפל בה? ד"ר גל אבישי, מומחה בכירורגיית פה ולסת עם כל התשובות. 

שיני בינה מהוות מטרד עבור חלק לא מבוטל מאיתנו.
הן מאופיינות בכאבים אשר מתחילים כבר במהלך הבקיעה הראשונית, בעוד שבמקרים מורכבים יותר, אלו עלולים להוביל לצורך בניתוח כירורגי כתוצאה מסיבוכים למיניהם.

במאמר שלפניכם ד"ר גל אבישי, מומחה בכירורגיית פה ולסת, עושה לכם סדר עם כל מה שתמיד רציתם לדעת על שיני בינה.

שן בינה – מה זה אומר?

שן בינה מכונה גם "הטוחנת השלישית" וממוקמת בסוף חלל הפה. שיני הבינה צומחות בגיל מאוחר יחסית לצמיחת שיניים, בין הגילאים 18 עד 25 ומכאן גם נובע שמן.
הן בוקעות לאחר גיל ההתבגרות, וזאת הסיבה שהניחו כי הבקיעה מגיעה יחד עם תוספת של "בינה"

כאשר יש בחלל הפה די מקום, שן הבינה תצמח ללא כל בעיות, כאבים או צורך בטיפולים מיוחדים.
לעומת זאת, כאשר חלל הפה קטן מלהכיל אותה, היא עשויה להוביל לכאבים ולתסכול רב.

אילו בעיות עלולות לגרום שיני בינה?

קשה לצחצח אותן – שיני בינה ממוקמות בסוף חלל הפה, לעתים צמוד מאוד ללחי, מה שמקשה מאוד על ההגעה אליהן בעת הצחצוח. במקרים חמורים יותר ההגעה לא תהיה אפשרית בכלל, משום שהחניכיים מכסות אותן.
כתוצאה מכך, רוב האנשים לא מצליחים לשמור על היגיינת שיני הבינה שלהם.

על "שן בינה כלואה", כבר שמעתם?  – כאשר אין הרבה מקום בלסת, השן שמנסה לפלס לעצמה דרך החוצה נותרת כלואה.
מצב שכזה יכול לגרום לכאבים ולנפיחות בחניכיים.

הן יכולות לשבש את מבנה השיניים – בקיעת שן בינה היא תופעה שכיחה ונורמלית לחלוטין, אולם מכיוון שחלל הפה קטן מדי היא יוצרת מראה לא מסודר וצפוף המצריך עקירה כירורגית, ואפילו התערבות אורתודנטית.

איך מזהים בעיה בשן הבינה וכיצד לטפל בה?

לרוב, מי שסובל משן בינה מרגיש זאת היטב. הגוף מגיב על ידי פיתוח דלקת באזור, כאשר הטיפול השכיח ביותר כולל נטילת אנטיביוטיקה, ובמקרים מסוימים עקירה כירורגית

במקרים אחרים בהם לא בטוח האם השן עלולה לשבש את מבנה השיניים או האם היא צומחת כשן בינה כלואה, מומלץ להיוועץ עם רופא שיניים מומחה על מנת לקבל את ההחלטה המושכלת ביותר.

אולי יעניין אתכם: חיוך מעוצב ⇐

שתפו את הפוסט​

כתבות נוספות ​

The post די לכאבים: כך תטפלו בבקיעת שיני בינה appeared first on ההשקעות שלי.

]]>
https://www.my-investments.co.il/%d7%a9%d7%99%d7%a0%d7%99-%d7%91%d7%99%d7%a0%d7%94/feed/ 0
חיוך מעוצב לנשים https://www.my-investments.co.il/%d7%94%d7%a9%d7%a7%d7%a2%d7%94-%d7%91%d7%97%d7%99%d7%95%d7%9a-%d7%9e%d7%a2%d7%95%d7%a6%d7%91/ https://www.my-investments.co.il/%d7%94%d7%a9%d7%a7%d7%a2%d7%94-%d7%91%d7%97%d7%99%d7%95%d7%9a-%d7%9e%d7%a2%d7%95%d7%a6%d7%91/#respond Mon, 01 Feb 2021 13:43:07 +0000 https://www.my-investments.co.il/?p=1021 לחיוך יפה יש כוח משמעותי בחיים שלנו.לנשים רבות, מכל תחומי העשייה והחיים, חשוב מאוד שהחיוך שלהן יהיה מעוצב וישאיר רושם חיובי.זאת מכיוון שהן יודעות כי

The post חיוך מעוצב לנשים appeared first on ההשקעות שלי.

]]>

חיוך מעוצב לנשים

לחיוך יפה יש כוח משמעותי בחיים שלנו.
לנשים רבות, מכל תחומי העשייה והחיים, חשוב מאוד שהחיוך שלהן יהיה מעוצב וישאיר רושם חיובי.
זאת מכיוון שהן יודעות כי בכוחו של חיוך לפתור סכסוכים, להשאיר רושם ראשוני מצוין ולעזור גם במערכות יחסים וגם בקריירה האישית.
כדי להשיג את החיוך המושלם, חשוב שהשיניים תהיינה לבנות, שלמות ואסתטיות.
החיוך חושף את השיניים, וכאשר הן פגומות או צהבהבות, איכות החיוך נפגעת וגם האישה שמחייכת יכולה להיות רגישה לכך ולחייך פחות.
לכן, כדי ליהנות מחיוך מעוצב ומרשים, חשוב לעשות את טיפולי השיניים המתאימים.
כאשר השיניים מטופלות, גם על ידי היגיינה אישית קבועה, וגם על ידי טיפולים ייעודיים – ניתן להבטיח כי כוחו של החיוך לא ייעלם.

איך תשיגו את החיוך המושלם?

אם יש לכן שיניים שבורות או פגומות, חשוב מאוד ללכת לטיפול שיניים אצל מרפאת שיניים איכותית ומוכרת.
הדבר הראשון שניתן לעשות הוא יישור שיניים.
יישור שיניים הוא תהליך מעט ממושך, אך יכול להביא לשיפור משמעותי בצורה שבה השיניים מסודרות ונראות.
אם כבר דאגתן ליישור השיניים, יש לדאוג כעת גם לצבע שלהן.
לא לכולנו יש שיניים לבנות, ואצל נשים רבות השיניים צהבהבות ודהויות. במקרים אלה ניתן לבצע הלבנה של השיניים.
בעזרת תהליך הלבנה ניתן לשפר מאוד את החיוך, עד להשגת החיוך המושלם.
במקרים בהם ההלבנה אינה מספיקה, ניתן לבצע ציפויי שיניים בעזרת חומרים שונים (כמו חרסינה, למשל).
ציפוי השיניים יכול להתאים גם למקרים של שיניים שבורות.
את השן השבורה ניתן למלא או לצפות, כך שהיא תיראה שלמה וטבעית – והחיוך יוכל לחזור להיות מושלם ואטרקטיבי.
במרפאת Amazing Smile של ד"ר רון יהב מתמחים במתן טיפולי שיניים שיכולים להוביל לחיוך מעוצב ויפה, כפי שנשים רבות שטופלו במרפאה יכולות להעיד.

לקבלת מידע נוסף צרו איתנו קשר ונשמח לעזור בהשקעה הבאה שלכן.

שתפו את הפוסט​

כתבות נוספות ​

The post חיוך מעוצב לנשים appeared first on ההשקעות שלי.

]]>
https://www.my-investments.co.il/%d7%94%d7%a9%d7%a7%d7%a2%d7%94-%d7%91%d7%97%d7%99%d7%95%d7%9a-%d7%9e%d7%a2%d7%95%d7%a6%d7%91/feed/ 0